2023年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1431 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 139.16g.
朝食: Картофельные Чипсы, Роллы Филадельфия, Свежов Суп Пюре с Шампиньонами, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шампурико Кебаб из Курицы в Лаваше, Шоколадница Окрошка Мясная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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