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Das Gewicht stagniert mal wieder. 😒 😿
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1817 kcal
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脂質: 56.82g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 244.27g.
朝食: Ja! Haferflocken, Edeka Bio Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen, Alpro Soya Natur ohne Zucker , Heidelbeeren, Dennree Bio-Sojadrink Natur . 昼食: Haribo Pico-Balla, Nektarinen, Limette, Olivenöl, Suntat Sesampaste, Sojasoße, Alnatura Goldhirse, Champignons, Kräuterseitlinge. 夕食: Cantaloupe Melonen, Olivenöl, Sprossen, Suntat Sesampaste, Lien Ying Indonesische Sojasauce, Karotten, Slendier Glasnudeln. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Passionfruit Mousse, Ehrmann High Protein Banana Pudding. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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