2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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882 kcal
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脂質: 19.02g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 83.79g.
朝食: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Blaubeere, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 昼食: Heinz Zero Ketchup , Frühlingszwiebeln, Ei, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Dinkelvollkornbrötchen, Milbona Skyr Erdbeere, Ei. 夕食: Milbona Skyr Erdbeere, Galiamelone, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken. 軽食/その他: Aprikosen, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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