2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1557 kcal
|
脂質: 66.89g | たんぱく質: 107.76g | 炭水化物: 129.34g.
朝食: Good Food Манго Сушеное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Бекон, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 昼食: Грецкие Орехи, Черная Смородина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Салат Овощной, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Грильяж, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|