2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
970 kcal
|
脂質: 52.88g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 51.29g.
昼食: Cenouras Cozidas, Alface, Carne Moída, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Tomates, Hortifruti Morango. 夕食: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Danone Corpus Zero Morango, Seara Hambúrguer Texas, Scala Queijo Minas Meia Cura. 軽食/その他: Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|