2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
2686 kcal
|
脂質: 125.01g | たんぱく質: 146.24g | 炭水化物: 233.36g.
朝食: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Протеиновые конфеты, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Omelet. 昼食: ВкусВилл Зефир Ванильный, Сметана 15%, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Теплый салат. 夕食: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Протеиновые конфеты, Green Ray Нут Консервированный, ВкусВилл Нут Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Авокадо Авокадо Хасс, Пеликан Тунец Натуральный Филе. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|