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Vorige week terug van vakantie, nu in ieder geval drie weken er weer op letten en dan weer vakantie. Zin in!
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77.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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618 kcal
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脂質: 30.52g | たんぱく質: 27.24g | 炭水化物: 59.10g.
朝食: AH Soja Yoghurt, Olijfolie, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Ei, Banaan, AH Basic Havermout. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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