2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
|
1495 kcal
|
脂質: 66.36g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 181.39g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Евроопт Банан. 昼食: Котлета Свиная, Зеленый Лук, Брест-Литовск Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Чай с Лимоном, Котлета Свиная, Lefirelle Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Батон с Маслом, Клементины. もっと...
|
|