2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1100 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 22.36g.
朝食: Zero Чизкейк, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Zero Соус Сырный, Курица Гриль, Редис, Зеленый Лук, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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