2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1373 kcal
|
脂質: 36.16g | たんぱく質: 95.04g | 炭水化物: 154.30g.
朝食: Голубика, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Помидоры, Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Американо. 昼食: Моремания Мясо Мидий, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Чай, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Редис, Савушкин Продукт Теос 2%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Corona Extra Пиво, Арбуз, Лисички, Картофель Отварной, Дмитровский Молочный Завод Пармезан. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|