2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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564 kcal
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脂質: 25.98g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 49.30g.
朝食: Вкусно и Точка Капучино Маленький, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Заправка Цезарь . 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Грабли Боул Грин с Яйцом и Запечёной Курицей. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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