2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1468 kcal
|
脂質: 43.90g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 193.37g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Liebendorf Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. 昼食: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. 軽食/その他: Maggi Горячая Кружка, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Хлебный край Квас, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго, Добрый Апельсиновый Сок, Морковь. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|