2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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988 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 85.38g | 炭水化物: 96.54g.
朝食: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Ягодная Полянка Джем Абрикосовый, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо, Кокосовое Масло, Софийка Творог 5%. 夕食: Савушкин Йогурт Апети 5%. 軽食/その他: Банан, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Exponenta Высокобелковый Йогурт Соленая Карамель. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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