2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
1866 kcal
|
脂質: 100.00g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 171.11g.
朝食: Сыр Голландский, Хлеб Цельнозерновой, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Philadelphia Сыр Филадельфия, Лаваш Тонкий, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 昼食: Iberica Маслины с Косточкой, Квашеная Капуста, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Голландский, Haribo Желейные Мишки . 夕食: Лаваш Тонкий, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Сыр Голландский, Пекинская Капуста, Iberica Маслины с Косточкой, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Сметана 15%. もっと...
|
|