2023年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.5 kg これまでの減量分: 38 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1167 kcal 脂質: 51.39g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 92.83g.   朝食: Mlekovita Protein Shake Strawberry, Kamar Колбаса Из Индейки (Hinduşka Kolbasasi), Ye Doy Лаваш, Milla Мятный Айран. 夕食: Ye Doy Лаваш, Мой Говяжий Фарш л. 軽食/その他: Fit Kit Protein Chocoron, Fit Kit Wellnut, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан л, Azersud Sud. もっと...
2888 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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leylaisayeva1の体重の記録


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