2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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3031 kcal
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脂質: 81.61g | たんぱく質: 156.27g | 炭水化物: 428.19g.
朝食: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. 昼食: Курица Вареная, Макароны Отварные. 夕食: Манник. 軽食/その他: Арбуз, Шоколадница Торт Красный Бархат , Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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