2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1460 kcal
|
脂質: 79.60g | たんぱく質: 43.27g | 炭水化物: 149.21g.
朝食: Акконд Отломишка, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Чай с Лимоном, Эконива Сыр Щучанский, Омлет или Яичница, Батон, Дымов Колбаса Австрийская, Колос Хлеб Губернский, Дымов Сосиска Баварская. 昼食: Колос Хлеб Губернский, Зефир в Шоколаде, Голубцы, Рисовый Суп. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|