2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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859 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 78.82g.
朝食: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. 昼食: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Вареное Яйцо, Президент Творог 0,1%, Активиа Йогурт Питьевой Малина-Гранат. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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