2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1579 kcal
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脂質: 61.42g | たんぱく質: 109.99g | 炭水化物: 127.37g.
昼食: Chicken Stock , Bernardi Sosis Ayam, Carrots, Chicken Breast. 夕食: Mie Goreng (Dukduk), Nasi Goreng (Dukduk), Margarine, Bimoli Minyak Goreng, Baked or Broiled Shrimp, Cooked Tuna. 軽食/その他: ABC Saus Sambal , Beef Stock (Home Prepared) , Cayen Goreng, Fiesta Siomay Ayam, So Good Bakso Sapi, Blueberries, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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