2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
830 kcal
|
脂質: 56.75g | たんぱく質: 40.86g | 炭水化物: 46.58g.
昼食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|