2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1128 kcal
|
脂質: 42.07g | たんぱく質: 101.53g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый), Увелка Булгур с Киноа. 昼食: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Булгур с Киноа. 夕食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной, Hochland Фетакса Идеально для Салата. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|