2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 96.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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485 kcal
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脂質: 12.91g | たんぱく質: 17.39g | 炭水化物: 74.38g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Мёд, Верный Сыр Российский Молодой , Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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