2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1193 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: Risoles. 昼食: Nasi Ketan (Ketan), Kwetiau, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. 夕食: Semangka. 軽食/その他: Sosis Solo, Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry, Sobisco Get Git Wafer Chocolate, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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