2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1202 kcal
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脂質: 55.20g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 80.68g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровая Ферма Филе Бедра без Кости. 昼食: Борщ, Евразия Салат с Креветками, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей , Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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