2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1125 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 102.59g.
朝食: Ei, Tomaten, Metten Putenbrust, Backbord Kraft-Ballast-Brötchen. 夕食: Eingelegter Hering, Radieschen, Johannisbeeren, Zwiebeln, Delikatess Putenbrust , Backbord Kraft-Ballast-Brötchen. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne. もっと...
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体重に変化ありません
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