2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 66.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
2285 kcal
|
脂質: 61.79g | たんぱく質: 144.29g | 炭水化物: 304.27g.
朝食: Danke Сыр Царский , Папа Может Ветчина , Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кокосовая Стружка, Свежее Завтра Творог 5%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ярмарка Булгур. 昼食: Папа Может Ветчина , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пирог с курицей, луком и яйцом, Ярмарка Булгур. 夕食: Молочный Чай Соджу, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Лента Хлопья 6 Злаков , Первым Делом Творог Обезжиренный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Груша. 軽食/その他: RED Конфеты , Kong Манго Сушёное. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|