2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
2287 kcal
|
脂質: 61.64g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 354.55g.
朝食: Grow Food Рисовые Блинчики, Оладьи, ПП Оладьи, Blue Dragon Рисовые Блинчики, Кофе с Молоком. 昼食: Макароны с Овощами, Сити Гурмэ Макароны с Овощами, Глобус Макароны с Овощами, Минтай Жареный, Зеленый Чай. 夕食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простые Пельмени. 軽食/その他: Лента Дыня, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня Торпеда, Перекресток Дыня Колхозница. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|