2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1025 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 134.98g.
朝食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Сосиска. 夕食: Торт, Арбуз. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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