2023年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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208 kcal
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脂質: 3.41g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 8.36g.
朝食: Cooked Clams. 昼食: Muscle First Whey Protein Isolate, Quail Egg . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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