2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
797 kcal
|
脂質: 22.68g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 67.08g.
朝食: Малина, Простоквашино Творог 2%, Горбуша, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Кабачок, Говядина Постная. 軽食/その他: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Малина. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|