2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1747 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 134.04g | 炭水化物: 170.56g.
朝食: Woolworths Low Fat Milk, Simple Truth Chia Seeds, Sasko Premium Brown Bread, Sugar. 昼食: Simple Truth Chia Seeds. 夕食: Green String Beans, Brown Rice, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . 軽食/その他: Beef Steak, Albany Brown Bread. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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