2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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582 kcal
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脂質: 30.07g | たんぱく質: 46.54g | 炭水化物: 29.61g.
昼食: Cenouras Cozidas, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Arroz com Cenoura, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. もっと...
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体重に変化ありません
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