2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1135 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 102.59g.
昼食: Cenouras Cozidas, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz com Legumes, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida. 夕食: Banana Prata, Davaca Queijo Mussarela , Perdigão Presunto, Primor Manteiga com Sal, Ovo. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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