2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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708 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 80.85g.
朝食: Dona Raiz Cappuccino, Polenghi Queijo Mussarela, Friato Mortadela , Pullman Pão Integral Artesano. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Maçãs Fuji. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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