2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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753 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 27.47g | 炭水化物: 66.69g.
朝食: Бондари Сыр Бондарский 50%, Таврия Колбаса Балыковая, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Грецкие Орехи, Мёд, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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