2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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647 kcal
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脂質: 18.81g | たんぱく質: 21.99g | 炭水化物: 97.43g.
朝食: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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