2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1615 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 119.85g | 炭水化物: 138.49g.
朝食: Ашан Кабачок, Увелка Рис Круглозерновой, Sierra Fit Protein, Роскар Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Russian Oats Cereal, Boiled Egg, Натбаттер Арахисовая Паста, Лента Говядина Вырезка. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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