2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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959 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 118.81g.
朝食: Hortifruti Morango. 昼食: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer, Batatas Fritas. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cremosy Margarina, Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Nescau, Hortifruti Morango, Elegê Doce de Leite, Tuttigiorni Aveia em Flocos, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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