2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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666 kcal
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脂質: 15.76g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: Kölln Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, REWE Bio Speisequark Magerstufe. 昼食: Lahmacun. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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