2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
2378 kcal
|
脂質: 107.57g | たんぱく質: 93.88g | 炭水化物: 256.61g.
朝食: Русский бисквит Бисквитный Рулет, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пятерочка Хлеб Питерский. 昼食: Мохито безалкогольный, Chico Rico Корн Дог. 夕食: Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной, Пятерочка Самса с Говядиной , Богдаша Молоко 1,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|