2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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380 kcal
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脂質: 11.51g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 37.02g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. もっと...
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週に10.7 kg増量中
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