2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1114 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 102.42g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Джем Смородиновый, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Яичница. 夕食: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Травяной Чай, ВкусВилл Эклер Клубничный, Хлеб Зерновой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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