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Pesagem do dia 02/08/2023: 78,0kg
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***** (d1)
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78 kg
これまでの減量分: 102 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1853 kcal
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脂質: 66.42g | たんぱく質: 119.76g | 炭水化物: 181.95g.
朝食: Frango Desfiado, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Quero Ketchup Picante, Tomates, Maçã. 昼食: Omelete de Frango, Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela. 夕食: Selecta Cobertura de Caramelo, Frosty Sorvete de Tapioca , Marvi Casquinha Cup, Kibon Sorvete de Passas Ao Rum. 軽食/その他: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Lotus Biscoff. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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