2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1128 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 111.39g | 炭水化物: 65.74g.
朝食: Шашлык из Курицы, Кабачковая Икра, Галя Балувана Блины со Шпинатом и Крем Сыром. 昼食: Протеиновый Батончик, Питахайя. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Овощи Гриль, Приготовленный Лосось. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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