2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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2174 kcal
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脂質: 85.78g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 242.36g.
朝食: Макдоналдс Стрипсы, Росторгуевский Пельмени, Аютинский Хлеб Булочки Домашние с Яблочной Начинкой . 昼食: Сосиски, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. 夕食: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Светлое Пиво, Картофель Фри, Дыня, Лента Булочка, Белый Город Молоко 2,5%, KFS Стрипсы Оригинальные, Дыня, Черешня, Персики. 軽食/その他: Козинаки, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Аютинский Хлеб Булочки Домашние с Яблочной Начинкой . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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