2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1863 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 222.42g.
朝食: Zucker, BioBio Soja Naturell Drink. 昼食: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Chiquita Banane, Gut & Günstig Apfelmus, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 夕食: Beck's Bier (500ml), Dürüm Döner. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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