2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
1152 kcal
|
脂質: 47.86g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 77.77g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Черника, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 夕食: Snaq Fabriq Qwikler Praline. 軽食/その他: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|