2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
713 kcal
|
脂質: 28.72g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 61.77g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Черный Шоколад. 昼食: Брокколи, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Seven Салат из Свежих Овощей, НК Сити Мясо Отварное Говядина . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|