2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1290 kcal
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脂質: 48.05g | たんぱく質: 109.39g | 炭水化物: 101.46g.
朝食: Vici Лосось Слабосоленый, Eesti Pagar Цельнозерновая Тортилья, Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия, Viola Молоко 1,5%, Яичный Белок, Кофе (Эспрессо). 昼食: Помидоры, Лосось, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Простоквашино Сливки 10%, Зеленая Линия Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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