2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1903 kcal
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脂質: 71.07g | たんぱく質: 79.66g | 炭水化物: 227.50g.
朝食: Nasi Putih, Semur Telur. 昼食: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Putih. 夕食: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. 軽食/その他: Sirup. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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